ウーロン茶

ウーロン茶

ダイエットティーの代表格?といってもいい存在。
もともと、脂っこい中華料理を食べてる中国人に肥満体が少ないのが着目され、ウーロン茶が注目されました。

 

ウーロン茶は緑茶と紅茶の中間くらいの発酵をさせた、半発酵茶です。
ウーロン茶には、烏龍茶ポリフェノールという独特のポリフェノールがあり、
油を流す作用、分解する作用、エネルギーを燃焼させる作用がこの烏龍茶ポリフェノールの働きによって行われます。

 

また、ウーロン茶には、動脈硬化を予防する効果があるといわれています。
血液中の悪玉コレステロールの酸化を抑制し、脂肪細胞の中の脂肪分解酵素を活性化させ、皮下脂肪を分解します。

 

このため、脂肪を消化、吸収せずに体外に排出させる作用が強く、中性脂肪を低減したり、基礎代謝が高まるといわれています。

 

脂肪の吸収を減らしたい人にオススメです。

 

飲むタイミングは食事とともに摂取するのが効果的です。
特に油料理を食べたときには烏龍茶がオススメです。

 

ウーロン茶の口コミ情報

 

 

・ご飯の量を変えてないのにいつものお茶をウーロン茶に変えただけで痩せた
・どこでも簡単に手に入るから長く続けられる
・脂っこくて味の濃いものを食べたときにこれを飲むと胃がすっきりする
・体脂肪が落ちてウエスト周りがすっきりしてきた
・体脂肪が増えなくなってきた


 

 

などの評価が寄せられています。